みんなで筋トレしました！

2019年12月11日(水)
水曜スロージョギング、今日は気温高めで、過ごしやすい昼間でした！
全員集合までの間に、ポラールのビデオを使い、筋トレを行いました。身体が温まりましたね！
冬に備えて、からだを動かしましょう‼️