洗足池スロージョギングクラブへのお誘い！
大田区洗足池でスロージョギングの活動をしているクラブです。参加者募集中。初心者の方、大歓迎です。健康のため運動を始めたい方！運動不足が気になる方！運動習慣をつけたい！減量したいと思っている方！・・・洗足池が好き！ スロージョギングって何？ がんばらないけど体に良い効果がたくさんの運動です！ さぁ、一緒にスロジョグ！
活動予定（毎月第２第４土曜日）
6月 8日(土)午前7時 洗足池図書館集合
6月22日(土)午前7時 洗足池図書館集合
最新投稿（過去の投稿はブログをご覧ください！）
2019年5月26日(日)午前9時
2019年5月25日(土)午前7時
お知らせ
【2019年7月資格認定講習会 福岡申込み受付中】
協会より資格試験のお知らせがアップされました。2019年7月20日・21日に福岡にて資格試験が開催されます。バナーをクリックしてリンク先へ！
【讃井里佳子さん書籍出版記念パーティーご参加お待ちしております！】
我が師匠、讃井里佳子先生の本が発売されました‼️
出版を記念して、6月8日(土)午後3時より、南青山oveにて記念パーティーを開催いたします。どなたでもご参加いただけますので、下記よりお申し込みくださいませ！
【姉妹クラブ情報】
代々木公園スロージョギングクラブがスタートしました！
代々木公園に近い方、月に２回じゃ物足りないという方、ぜひ代々木公園もご参加くださいね！
我が師匠、讃井先生が直々にスロージョギングを伝授してくださるなんて贅沢です〜♪
リンクはこちら↓
そして、以前から活動していたこちらのクラブもホームページをOPEN！
活動日が洗足池と被っているのでちょっぴり残念ですが、お近くにお住まいの方はチェックして見てくださいね。
☆メディア掲載のお知らせ
日本農業新聞1月22日版にスロージョギングの記事が掲載されました！
我が師匠・讃井里佳子先生の駒沢公園スロージョギング教室の様子です。
スロージョギングの効果を記者さんがまとめてくださって嬉しいです！
実は私もちらっと登場させていただいてます！
最近の活動記録
2019年5月22日(水)午後5時10分
2019年5月18日☆土曜日
2019年5月15日(水)午後5時10分〜
予告通り、「春宵の響」前にスロージョギングしました！いつもと違う洗足池の風景に戸惑いつつ、立ち見できる良い場所を確保しようと思い１周と少しだけのジョギングとなりました(^_^;)
年に一度のこのイベント、今年は25回目だそうで、私は初めて最初から最後まで鑑賞しました。幻想的でとても素敵な時間でした！ご参加の皆様、ありがとうございました♪
洗足池スロージョギングクラブ 集合場所＆活動場所のご案内
土曜日の集合場所：大田区立洗足池図書館付近
水曜日の集合場所：千束八幡神社 赤い鳥居付近
大田区立洗足池図書館へのアクセス
東急池上線 洗足池駅より徒歩約２分
洗足池駅前の信号を渡り、右方向へ進み東急バス車庫の角を左折します
住所：東京都大田区南千束2−2−10
スロージョギング®︎とは
スロージョギングとは、福岡大学の田中名誉教授が提唱された運動法です。
おしゃべりできるくらいのスピードでゆっくり走ります。ゆっくりでも、エネルギー消費量はウォーキングの約２倍ということが科学的に証明されています。
笑顔（ニコニコペース）で走って健康になろう！が先生の理論です。
⭐︎「スロージョギング®️」は、一般社団法人 日本スロージョギング協会®️の商標登録です。
一般社団法人 日本スロージョギング協会のホームページはこちら