洗足池スロージョギングクラブへのお誘い！
大田区洗足池でスロージョギングの活動をしているクラブです。参加者募集中。初心者の方、大歓迎です。健康のため運動を始めたい方！運動不足が気になる方！運動習慣をつけたい！減量したいと思っている方！・・・洗足池が好き！ スロージョギングって何？ がんばらないけど体に良い効果がたくさんの運動です！ さぁ、一緒にスロジョグ！
活動予定（毎月第２第４土曜日）
8月24日(土)午前7時 洗足池図書館集合
9月14日(土)午前7時 洗足池図書館集合
最新投稿（過去の投稿はブログをご覧ください！）
2019年8月7日(水)午後5時10分
お知らせ
【スロージョギングイベントのお知らせ】
10月13日(日)スロージョギングin都立戸山公園大久保地区 詳細・お申し込みはこちらへ→日本スロージョギング協会戸山公園イベント
【2019年7月資格認定講習会 福岡申込み受付中】
協会より資格試験のお知らせがアップされました。2019年7月20日・21日に福岡にて資格試験が開催されます。バナーをクリックしてリンク先へ！
☆メディア掲載のお知らせ
日本農業新聞1月22日版にスロージョギングの記事が掲載されました！
我が師匠・讃井里佳子先生の駒沢公園スロージョギング教室の様子です。
スロージョギングの効果を記者さんがまとめてくださって嬉しいです！
実は私もちらっと登場させていただいてます！
洗足池スロージョギングクラブ 集合場所＆活動場所のご案内
土曜日の集合場所：大田区立洗足池図書館付近
水曜日の集合場所：千束八幡神社 赤い鳥居付近
大田区立洗足池図書館へのアクセス
東急池上線 洗足池駅より徒歩約２分
洗足池駅前の信号を渡り、右方向へ進み東急バス車庫の角を左折します
住所：東京都大田区南千束2−2−10
スロージョギング®︎とは
スロージョギングとは、福岡大学の田中宏暁名誉教授が提唱された運動法です。
おしゃべりできるくらいのスピードでゆっくり走ります。ゆっくりでも、エネルギー消費量はウォーキングの約２倍ということが科学的に証明されています。
笑顔（ニコニコペース）で走って健康になろう！が先生の理論です。
⭐︎「スロージョギング®️」は、一般社団法人 日本スロージョギング協会®️の商標登録です。
一般社団法人 日本スロージョギング協会のホームページはこちら