2024(令和6)年12月活動予定　 

12月14日(土)28日(土)

集合時間：午前７時

集合場所:大田区立洗足池図書館前

2024年12月1日(日)

毎年12月の第１日曜日は、佐賀県基山町でスロージョギング大会が開催されます。

今年は第10回と記念となる大会とのこと。それでは行ってみましょう、ということで洗足池会員のKさんと大会に参加してまいりました！

宿は会場が目の前という「基山合宿所」。合宿所なんて学生以来かも！？

大会当日のお天気は申し分ない晴れ！！

今までで一番良い天気だったとか。ついてます、私達^_^v。

スロージョギング協会からは田中先生の愛弟子・佐藤紀子さん（ピンクのTシャツ）も参加。

洗足池のKさんと佐藤さん、なんと小中学校が一緒だったという偶然！！何かご縁を感じます！

スロージョギングが繋げてくれたご縁ですね〜。

大会終了後は、スロージョギングの部に参加された愛好家の皆さんと交流を深めました！！

とても楽しかったので、来年も参加したいな〜、と思っております！！

2024年11月23日(土)

11月もそろそろ終わり。洗足池の紅葉は、少し色づいてきた感じです。Uさんの撮影した写真を拝借。とても綺麗です！！Uさん、ありがとうございます！！

これからもっと寒さが増すと綺麗な紅葉が楽しめそうです。

本日は、私が「スロージョギング資格講習会」のため、まとめ役をTさんにお願いし、３周目の途中で失礼しました。Tさん、ありがとうございました！！

講習会は、大井町のきゅりあんで行われました。

スロージョギングの科学的根拠をじっくり学びます。受講者の皆さんはとても熱心に講義を受けられておりました！

2024年11月16日(土)

本日は、代々木公園スロージョギングクラブ主催「らくらくスロージョギングでレインボーブリッジ」イベントでした。

晴れていたら今年一番大きい満月と対面できる予定でしたが、終始曇り空で叶わず、残念でした！それでも、レインボーブリッジからの東京の夜景は素晴らしい景色でした！！

2024年11月9日(土)

11月に入っても、穏やかな暖かい日が続いております！

本日は、月曜メンバーさんが飛び入り参加！少しですがご一緒しました！！

ラジオ体操と太極拳を毎朝されているそうです。毎日はすごいですね〜！

2024(令和6)年10月12日(土)

まさに爽やかな秋！といった気候でした。

半袖では涼しいかな？の始まりでしたが、池を３周する頃には汗がたらり。

とても心地よいスロージョギングで、皆様お疲れ様でした！

またまた会員さんの素敵な写真がたくさんです！画像を見ても気持ちよさが伝わってくるようです！！ありがとうございます😊

体験の方、2名もご参加いただき、ありがとうございました(^_^)/

2024(令和6)年9月28日(土)

2024年8月10日(土)

立秋も過ぎ、秋風が・・・、などとはほど遠く(笑)

今朝も蒸し暑く、少し動いただけで汗が噴き出します！

でも、風も程よくあり、池のほとりは木陰も多く、スロージョギングしやすい！

キレイに咲く鉄砲百合を横目に、今日も３周頑張りました！

ご参加の皆様、お疲れ様でした！！

走っている途中で見かけた「ひまわり」が見事でした！

色々写メ撮ってくださってありがとうございました！！

2024年7月27日(土)

投稿が遅くなりすみません！！

あまりの酷暑が続いていたので、頭がボーッとしており、すっかり忘れてしまっておりました。

当日も暑さが厳しかったのですが、やはり朝はまだそれほどでもなく、無事３周できました！

終了しました！

大田区イベントのお知らせ！

２０２４年７月２０日(土)「第１１回　おおたスポーツ健康フェスタ」内で

スロージョギングの効果を紹介する機会をいただきました！

会場は平和島の大森スポーツセンターで、時間は11:30〜12:30です。

（申込不要・直接会場へお越しください）

健康や運動に関する情報がたくさんのイベント。

はねぴょんやオーちゃんも来ますって！

ご都合よろしければぜひ足を運んでみてくださいね！

2024年7月13日(土)

蒸し暑い日が続いています。

今週初めは35℃超えの猛暑日もあり、梅雨だとういうのに真夏のような暑さに身体も悲鳴をあげてしまいますね（汗）

心配していたお天気ですが、昨晩の雨も止み晴れてよかった！

朝の空気はやはり気持ちがいいですね！

会員の方が撮影した、睡蓮とカモ、素敵です！ありがとうございます。

涼やかに咲く睡蓮を見られて嬉しい！

早起きするとやっぱりいいことがありますね〜！

2024年6月8日(土)

例年ですと梅雨入りの季節ですが、爽やかに晴れました！

日向ぼっこしているカルガモ親子やカメの姿も見られ、ほのぼのと癒されました！

2024年5月25日(土)

本日は、クラブの定例活動日及び「第7回世界スロージョギングデー」でした！

朝から爽やかな晴れ！

クラブで作成したTシャツを着て、皆さんと田中先生を偲びつつのジョグでした。

ミントグリーンが木々の緑にとても映えます！そして一体感も増しますね！！

2024年4月27日(土)

本日は、当クラブの総会でした。

昨年度の活動・会計報告と今年度の活動予定などが議題でした。

年に一度、開くこの総会、何回やっても緊張します〜。

ご参加、ご賛同いただいた皆様、ありがとうございました！

そして、朝7時からの活動は、ミニミニスロージョギング大会とし、総会後行いました。タイムキーパーは私がする予定でしたが、急きょタイムキーパーを申し出てくださる方がいて、私も走ることに！

１周目は、時間を測って走り、自分がどのくらいで１周するのかを計測します。

この計測タイムをもとに２周目のタイムを皆さんに予測していただきました。

２周目は、時計もスマホも持たずに走ります。予測タイムの差で順位を決めます。

私の１周タイムは11分ちょうどでした。２周目は少し遅くなるかな、と11分35秒に設定。実際に走ったら、11分35秒でした。予測タイムとの差は、5秒！！で、同率１位でした！自分でもびっくり（笑）

初めてのことで色々と至らぬ点もありすみませんでしたが、ご参加の皆さんと一緒に作り上げた感じがして、とても楽しかったです！ありがとうございました。

気づいた点とかがありましたら、お知らせくださいませ。（写真が撮れず、残念）

2024年4月13日(土)

本日は、今年度初の活動日でした。代表の佐崎は外せない用事があり、今年度初めの挨拶のみさせていただいて失礼をば。

ベーシック資格をお持ちのTさん、Ｓさんにあとはお任せ！お二人、ありがとうございました！

今年は桜の開花が遅かったので、散り際の桜を楽しめたのではないでしょうか。

お天気も良く、スロージョギング日和でしたね。ご参加の皆様、お疲れ様でした！

2024年3月23日(土)

例年ですと桜が開花も始まっている頃なのですが、洗足池の桜はまだまだ蕾が固いようです。うっすらとピンク色にはなっておりますが。。。ここのところの寒の戻りで眠りから目覚めないのかな、といった感じであります（笑）

菜の花は元気に咲いておりました！

今回は2023年度の最終回。怪我も事故も無く無事に終了することができました。

これも会員の皆様のおかげです。本当にありがとうございました！

来年度も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

2024年3月9日(土)

3月に入ってもまだまだ寒く、スロージョギング前は震えておりましたが、1周したら体が温まりました〜！動くことで脂肪細胞が燃えてくる感じがしました！！

2024年2月10日、24日(土)

例年にない寒暖差の激しい今月、毎年恒例の池上梅園へ行ったり、おおたランニングフェスティバル2024があったり、と忙しい日々でした。まとめて投稿失礼いたします。

2024年2月24日(土)

2024年2月17日(土)おおたランニングフェスティバル２０２４＠大田スタジアム

2024年2月12日(月) スロージョギングで池上梅園へ梅を観に行こう！イベント

2024年2月10日(土)

当日、スロージョギング体験会を開きます。申し込みなしで参加できますので、ぜひ、遊びにいらしてください。

2024年1月13日(土)、27日(土)

クラブ代表であるワタクシ佐崎が、正月にインフルエンザA型に罹りまして投稿が滞っておりました。誠にすみません。健康第一ですね、本当に😆

令和6年の本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1/13,27、両日無事に活動ができ、よいスタートとなりました！

2023年12月23日(土)

今年最後のスロージョギング活動日でした。

とても寒い朝でしたが、少し走れば身体がポカポカ。動くことは素晴らしいことですね！

年末とは思えないほど、紅葉がまだまだ楽しめました。

今年も皆様のおかげでたくさん活動ができ、とても楽しかったです。

ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします！

2023年12月9日(土)

12月に入り紅葉もそろそろ終わり？と思いきや、まだまだ綺麗でした。

今日の最高気温予報は19度とポカポカになるそうですが、やはり朝は空気はピリリと冷んやりでした。

それでも、体験者1名様も交え、3周頑張りました！ご参加の皆様、お疲れ様でした！

2023年11月25日(土)

週初めはとても暖かかったのに、週末は急に気温が下がり、前日との気温差10度以上とか！？身体がついていきません〜。

寒さに負けないよう体力つけましょう！！

という訳で、本日も3周頑張りました！走ると体もポカポカと温まります。

2023年11月11日(土)

すっかり秋も深まり、朝の空気が冷んやりしてきましたが、風も強く、急に冬が来たようでしたね。それでもたくさんの方が参加してくださり、ありがとうございました！お疲れ様でした！！

2023年10月28日(土)

まさに秋晴れといったお天気でのスロージョギングでした！

私、朝の活動が終わったら、速攻で大井町きゅりあんへ向かわなければならず、更新遅くなりすみませんでした！

年に一度の日本スロージョギング協会が主催する資格講習会が行われました。我がクラブからも2名の方が参加してくださいました。ありがとうございました！

終了しました【参加者募集中】スロージョギング、ベーシック・アドバンス資格認定講習会 東京・大井町で開催します！

　一般社団法人 日本スロージョギング協会による講習会を2023年10月28(土)・29日(日)に東京都品川区の、大井町駅前「きゅりあん」にて開催いたします。

スロージョギングのことをさらに深く学びたい方にぜひおすすめです。

詳細は、一般社団法人 日本スロージョギング協会に掲載されています。

リンクはこちら→【東京】日本スロージョギング協会 資格認定講習会

2023年10月14日(土)

グッと秋らしくなり、走りやすい気候となりました。

良いお天気で、心も晴れ晴れ！体験の方も交え、ワイワイと3周頑張りました！

☆月刊誌「ランナーズ2020年8月号」にスロージョギングが登場！！

お知らせ

大田区に興味のある皆様に是非取り入れてほしいアプリ「おおた・はねぴょん健康ポイント」アプリ！登場

楽しみながら健康になりましょう！

詳細はこちらへ→「大田区はねぴょん健康ポイント専用ページ」

日本スロージョギング協会のfacebookページのご紹介

Facebookの情報〜英語の勉強にもなります！

Slow jogging さんのワールドワイドなページです！  Slow jogging International

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