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次回活動予定　8月8日(土)7時〜 洗足池図書館集合

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最新投稿（下記以前の投稿はブログをご覧ください！）

2020年7月25日(土)

梅雨が明けません。

本日の活動も雨の予報のためお休みとしました。

で、でも、7時〜8時は雨降らなかったんです（涙）

屋外でのサークル活動は、お天気によって気を揉みます〜。

中止にはしましたが、早起きした私は、お散歩がてら洗足池に行って来ました（笑）

今日のような雨の怪しい日の洗足池は、いつもの土曜日よりも静かです。

バードマニア？の望遠レンズ抱えた方々も今日はお休みのようです。

洗足池には「ツミ」という珍しい鳥がいるんですって。（マニアの人に聞いた）。高いところに３羽とまっているようです。今度はデジカメ持って行こう。

池にはやや大きめの「サギ」がどっしりと立っている。（だいたい朝はここにいる）

そして極めつけは「ナマズ」！鯉と似てるけど違う！池で同居してるなんて面白いですね。ナマズの写真は会員Oさんが撮影。よく撮れてますね！ありがとうございます！それぞれの写真、載せておきます。

（四角い写真は最近入手した楽天ミニという小さなスマホで撮影しました。）

2020年7月10日(金)

全国的に大雨の被害が広がっています。

災害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げますと共に、一日も早いご回復をお祈りいたします。

東京も連日の雨模様。降ったり止んだりで不安定。

明日の洗足池スロージョギングクラブの活動もできるかどうか心配です〜（涙）

洗足池では今、半夏生の花がとても綺麗です！管理の方が「都内にはこれだけの半夏生はないよ！」と自慢されてました😆

2020年6月27日(土)

土曜スロージョギング、ようやく今年度（2020年度）の活動がスタートしました！

3ヶ月以上ぶりに集合し、顔を合わせることができて本当に良かったです。

本日は走り方も工夫し、５m以上のディスタンスをとり、スマホを使い音源を流しながらのリモートスロージョギングでした！！一人で走るけど皆繋がっている♪

初の試みでしたが、参加者の皆様からも「結構楽しかった」との声をいただき、嬉しかったです。

それにしても、午前7時でも蒸し暑かった💦

日本スロージョギング協会で販売している「ターバンだな」、本日の参加者全員着用！でしたが、割と目が詰まっているので、これだと暑い〜という意見が一致しました（笑）

集合写真もソーシャルディスタンスをとって。皆さんマスクしているので加工なしでイケて楽！

ご参加の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございました！！

2020年6月22日(月)

現在発売中の「ランナーズ8月号」に、産業医・小宮周平氏の企業でのスロージョギングの取り組み等が紹介されています！田中宏暁先生の本の紹介もありますので、ぜひご覧ください！

２０２０年度について

お陰様で、洗足池スロージョギングクラブは2020年3月現在、3年目を迎えております。

2020年度(2020年4月〜2021年3月)も、日本スロージョギング協会より認定を受けました。

新型コロナウイルスの影響で健康への不安も高まる中、運動不足解消、免疫力向上には、スロージョギングがオススメです。1日の目標は30分。小分けでも大丈夫。

これからスロージョギングを始めてみたい、という方もお気軽に体験にいらしてください！

年会費は３０００円で、スポーツ保険(スポーツによるケガの保険でも可)に加入していることが必要です。スポーツ保険に入っていない方は、1年間の掛け捨て１８５０円でご加入いただけます。詳細は、代表までお問い合わせください。

日本スロージョギング協会よりスロージョギング動画がUPされました！7分ほどです。ぜひ、ご覧ください！

お知らせ

大田区に興味のある皆様に是非取り入れてほしいアプリ「おおた・はねぴょん健康ポイント」アプリ！登場

楽しみながら健康になりましょう！

詳細はこちらへ→「大田区はねぴょん健康ポイント専用ページ」

日本スロージョギング協会のfacebookページのご紹介

Facebookの情報〜英語の勉強にもなります！

Slow jogging さんのワールドワイドなページです！  Slow jogging International

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