2024(令和6)年9月活動予定　 

10月12日(土)26日(土)

集合時間：午前７時

集合場所:大田区立洗足池図書館前

2024年8月10日(土)

立秋も過ぎ、秋風が・・・、などとはほど遠く(笑)

今朝も蒸し暑く、少し動いただけで汗が噴き出します！

でも、風も程よくあり、池のほとりは木陰も多く、スロージョギングしやすい！

キレイに咲く鉄砲百合を横目に、今日も３周頑張りました！

ご参加の皆様、お疲れ様でした！！

走っている途中で見かけた「ひまわり」が見事でした！

色々写メ撮ってくださってありがとうございました！！

2024年7月27日(土)

投稿が遅くなりすみません！！

あまりの酷暑が続いていたので、頭がボーッとしており、すっかり忘れてしまっておりました。

当日も暑さが厳しかったのですが、やはり朝はまだそれほどでもなく、無事３周できました！

終了しました！

大田区イベントのお知らせ！

２０２４年７月２０日(土)「第１１回　おおたスポーツ健康フェスタ」内で

スロージョギングの効果を紹介する機会をいただきました！

会場は平和島の大森スポーツセンターで、時間は11:30〜12:30です。

（申込不要・直接会場へお越しください）

健康や運動に関する情報がたくさんのイベント。

はねぴょんやオーちゃんも来ますって！

ご都合よろしければぜひ足を運んでみてくださいね！

2024年7月13日(土)

蒸し暑い日が続いています。

今週初めは35℃超えの猛暑日もあり、梅雨だとういうのに真夏のような暑さに身体も悲鳴をあげてしまいますね（汗）

心配していたお天気ですが、昨晩の雨も止み晴れてよかった！

朝の空気はやはり気持ちがいいですね！

会員の方が撮影した、睡蓮とカモ、素敵です！ありがとうございます。

涼やかに咲く睡蓮を見られて嬉しい！

早起きするとやっぱりいいことがありますね〜！

2024年6月8日(土)

例年ですと梅雨入りの季節ですが、爽やかに晴れました！

日向ぼっこしているカルガモ親子やカメの姿も見られ、ほのぼのと癒されました！

2024年5月25日(土)

本日は、クラブの定例活動日及び「第7回世界スロージョギングデー」でした！

朝から爽やかな晴れ！

クラブで作成したTシャツを着て、皆さんと田中先生を偲びつつのジョグでした。

ミントグリーンが木々の緑にとても映えます！そして一体感も増しますね！！

2024年4月27日(土)

本日は、当クラブの総会でした。

昨年度の活動・会計報告と今年度の活動予定などが議題でした。

年に一度、開くこの総会、何回やっても緊張します〜。

ご参加、ご賛同いただいた皆様、ありがとうございました！

そして、朝7時からの活動は、ミニミニスロージョギング大会とし、総会後行いました。タイムキーパーは私がする予定でしたが、急きょタイムキーパーを申し出てくださる方がいて、私も走ることに！

１周目は、時間を測って走り、自分がどのくらいで１周するのかを計測します。

この計測タイムをもとに２周目のタイムを皆さんに予測していただきました。

２周目は、時計もスマホも持たずに走ります。予測タイムの差で順位を決めます。

私の１周タイムは11分ちょうどでした。２周目は少し遅くなるかな、と11分35秒に設定。実際に走ったら、11分35秒でした。予測タイムとの差は、5秒！！で、同率１位でした！自分でもびっくり（笑）

初めてのことで色々と至らぬ点もありすみませんでしたが、ご参加の皆さんと一緒に作り上げた感じがして、とても楽しかったです！ありがとうございました。

気づいた点とかがありましたら、お知らせくださいませ。（写真が撮れず、残念）

2024年4月13日(土)

本日は、今年度初の活動日でした。代表の佐崎は外せない用事があり、今年度初めの挨拶のみさせていただいて失礼をば。

ベーシック資格をお持ちのTさん、Ｓさんにあとはお任せ！お二人、ありがとうございました！

今年は桜の開花が遅かったので、散り際の桜を楽しめたのではないでしょうか。

お天気も良く、スロージョギング日和でしたね。ご参加の皆様、お疲れ様でした！

2024年3月23日(土)

例年ですと桜が開花も始まっている頃なのですが、洗足池の桜はまだまだ蕾が固いようです。うっすらとピンク色にはなっておりますが。。。ここのところの寒の戻りで眠りから目覚めないのかな、といった感じであります（笑）

菜の花は元気に咲いておりました！

今回は2023年度の最終回。怪我も事故も無く無事に終了することができました。

これも会員の皆様のおかげです。本当にありがとうございました！

来年度も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

2024年3月9日(土)

3月に入ってもまだまだ寒く、スロージョギング前は震えておりましたが、1周したら体が温まりました〜！動くことで脂肪細胞が燃えてくる感じがしました！！

2024年2月10日、24日(土)

例年にない寒暖差の激しい今月、毎年恒例の池上梅園へ行ったり、おおたランニングフェスティバル2024があったり、と忙しい日々でした。まとめて投稿失礼いたします。

2024年2月24日(土)

2024年2月17日(土)おおたランニングフェスティバル２０２４＠大田スタジアム

2024年2月12日(月) スロージョギングで池上梅園へ梅を観に行こう！イベント

2024年2月10日(土)

当日、スロージョギング体験会を開きます。申し込みなしで参加できますので、ぜひ、遊びにいらしてください。

2024年1月13日(土)、27日(土)

クラブ代表であるワタクシ佐崎が、正月にインフルエンザA型に罹りまして投稿が滞っておりました。誠にすみません。健康第一ですね、本当に😆

令和6年の本年もどうぞよろしくお願いいたします。

1/13,27、両日無事に活動ができ、よいスタートとなりました！

2023年12月23日(土)

今年最後のスロージョギング活動日でした。

とても寒い朝でしたが、少し走れば身体がポカポカ。動くことは素晴らしいことですね！

年末とは思えないほど、紅葉がまだまだ楽しめました。

今年も皆様のおかげでたくさん活動ができ、とても楽しかったです。

ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします！

2023年12月9日(土)

12月に入り紅葉もそろそろ終わり？と思いきや、まだまだ綺麗でした。

今日の最高気温予報は19度とポカポカになるそうですが、やはり朝は空気はピリリと冷んやりでした。

それでも、体験者1名様も交え、3周頑張りました！ご参加の皆様、お疲れ様でした！

2023年11月25日(土)

週初めはとても暖かかったのに、週末は急に気温が下がり、前日との気温差10度以上とか！？身体がついていきません〜。

寒さに負けないよう体力つけましょう！！

という訳で、本日も3周頑張りました！走ると体もポカポカと温まります。

2023年11月11日(土)

すっかり秋も深まり、朝の空気が冷んやりしてきましたが、風も強く、急に冬が来たようでしたね。それでもたくさんの方が参加してくださり、ありがとうございました！お疲れ様でした！！

2023年10月28日(土)

まさに秋晴れといったお天気でのスロージョギングでした！

私、朝の活動が終わったら、速攻で大井町きゅりあんへ向かわなければならず、更新遅くなりすみませんでした！

年に一度の日本スロージョギング協会が主催する資格講習会が行われました。我がクラブからも2名の方が参加してくださいました。ありがとうございました！

終了しました【参加者募集中】スロージョギング、ベーシック・アドバンス資格認定講習会 東京・大井町で開催します！

　一般社団法人 日本スロージョギング協会による講習会を2023年10月28(土)・29日(日)に東京都品川区の、大井町駅前「きゅりあん」にて開催いたします。

スロージョギングのことをさらに深く学びたい方にぜひおすすめです。

詳細は、一般社団法人 日本スロージョギング協会に掲載されています。

リンクはこちら→【東京】日本スロージョギング協会 資格認定講習会

2023年10月14日(土)

グッと秋らしくなり、走りやすい気候となりました。

良いお天気で、心も晴れ晴れ！体験の方も交え、ワイワイと3周頑張りました！

2023年9月23日(土)

予報になかった前夜の雨により、怪しいお天気でしたが本日は活動を決めました。

彼岸入りの頃からグッと気温も下がり、スロージョギングするには最適な気候です。

パラパラの雨も気にならない程度でした。

それでも、洗足池3周すると汗がタラリ。

中原街道側の銀杏の木のギンナンがたくさん落ちていました。少し季節が早いのでは？

そして伐採された木もちらほら。長年頑張ってきた樹木たち、お疲れ様でした。。。

ご参加の皆様、汗冷えで風邪など引かないように！

2023年9月9日(土)

 台風12号の余波により、本日は活動を中止しました。

2023年8月26日(土)

8月ももう終盤。少しは涼しくなっているかと思いきや、ムシムシ蒸し暑い朝となりました。

今週は、甲子園で神奈川代表・慶応が優勝したり、世界陸上が開催されたり、スポーツの世界も熱い週でした！

お久しぶりの方を含め、みんなで走ると一緒に頑張れますね！

ご参加の皆様、ありがとうございました。お疲れ様でした。

2023年8月12日(土)

台風7号が近づいている影響で、活動ができるか心配でしたが、無事行うことができました！皆さん晴れ男さん・晴れ女さん？😄

今日は大きなサギがおりました。カメラを向けても全然動じず、人に慣れているのでしょうね。

今回も少しずつ人数が増えていきました（笑）。ご参加の皆様、お疲れ様でした！

それと、8月4日にNHKのラジオ体操の公開放送が大森６中の校庭で行われ、会員さんがスタッフをされておりました。840人も集まったそうですよ！すごいですね！！

私も早起きして出かけました。真面目にラジオ体操したのは小学生以来かも😅

スタッフの皆様、お疲れ様でした！！

2023年7月22日(土)

今週は連日猛暑日が続き、夏休み前だというのに本当に暑かったです。

今回も朝からの暑さが心配されましたが、朝7時はそれほどでもなく無事に3周、皆さん頑張りました！

とっても久しぶりに駒沢公園スロージョギングクラブのYさんも参加してくださって、少し引き締まった？回となりました！

ご参加の皆様、お疲れ様でした！

2023年7月8日(土)

天気予報では7時30分頃から午前中は雨の予報でしたが、涼しいうちに30分でも走れたらいいな、と活動を行いました。結局、一日、雨は降らずでした。梅雨時の活動は貴重ですからね〜。

1周ごとに参加者が増えていく、楽しい回でした・笑。

ご参加の皆様、お疲れ様でした！！

☆月刊誌「ランナーズ2020年8月号」にスロージョギングが登場！！

お知らせ

大田区に興味のある皆様に是非取り入れてほしいアプリ「おおた・はねぴょん健康ポイント」アプリ！登場

楽しみながら健康になりましょう！

詳細はこちらへ→「大田区はねぴょん健康ポイント専用ページ」

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Facebookの情報〜英語の勉強にもなります！

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