2025(令和7)年9月活動予定　 

9月13日(土)、9月27日(土)

集合時間：午前７時

集合場所:大田区立洗足池図書館前

2025年8月23日(土)

今年の夏はいつまでも暑い！猛暑日が続いておりますゆえ、朝の気温も全然下がらず・・・！

ですがギリギリ30度以下のこの時間は軽い運度はできそうです。

２周目、森の中の方が涼しいかな？とヘビ山に登ってみました（登るというほどではないですが・・・笑）けど、無風状態で汗がドッと吹き出してしまいました！

ご参加の皆様、ごめんなさい。。。

中原街道から見た風景がなんだか素敵だったので写メ撮ってみました！

2025年8月9日(土)の記録 (2025/8/14)

お盆前、夏本番といった暑さでしたが、涼しいうちに運動できてよかったです！

睡蓮池には洗足池で育ったカルガモ親子がのんびりと泳いでおりました。

大きくなって親子の区別がつかなくなりました〜（汗）

2025年7月26日(土)の記録 (2025/8/14)

毎日のように続く猛暑に、この日の朝の気温も30度近くで蒸し暑かったです。

熱中症警戒アラートも発令され、外での運動も注意が必要でした。

大事をとって、本日はゆっくりと２周。それでも滝のような汗です。

睡蓮池では、葉っぱの間からカメが顔を出し、しばし暑さを忘れました。やはり水辺は夏には有難い存在ですね！

2025年7月12日(土)の記録 (2025/8/14)

猛暑日が続いたこの週でしたが、この日の朝は少し気温も下がって爽やかな気候に。

スロージョギング日和でした。朝の清々しい風にホッとしました！

小さかった4羽のカルガモちゃん達は随分と大きくなり、親鳥と見分けがつきません〜。

2025年6月28日(土)の記録 (2025/8/14)

すっかり更新するのを忘れております！全て暑さのせいです！！

申し訳ございませんm(_ _)m

この日は、朝からぐんぐん気温が上がり、猛暑日となりました。

2025年6月14日(土)

異例な暑さが続いた6月前半ですが、本日は、爽やかでとても走りやすい朝でした！

こんな日は年に数回あるかないかと思われるような気候。春や秋を感じる期間が本当に短くなっていることを実感します。

孫が大人になる頃は、夏か冬か、の時代になってしまうのでしょうか・・・？

と、しんみりしていても暑さは去らないので、暑さに負けない体力づくりを頑張りましょう！！

2025年5月24日(土)

本日は、第8回世界スロージョギングデーでした！

田中宏暁先生を偲びつつ、スロージョギングを楽しみました。

あれから早や8年、本当に月日が流れるのは早いものです。

そして資格を取得してから10年。

ゆるくても、必要な筋肉を鍛えられるスロージョギングは、忙しい時代に生きる私たちにとってとても有用な運動だと思うのです。まだスロージョギングを知らない方へぜひ広めていかなければ！と、心の中で呟きました（笑）

撮影した動画を編集し、日本スロージョギング協会へ送りました！

でも、昨年まで世界からの動画を編集してくださっていた方が、母国へお帰りになってしまったようで、完成までに時間がかかるかもしれません。

 動画が貼り付けられないので、動画の表紙を貼っておきます！

☆月刊誌「ランナーズ2020年8月号」にスロージョギングが登場！！

お知らせ

大田区に興味のある皆様に是非取り入れてほしいアプリ「おおた・はねぴょん健康ポイント」アプリ！登場

楽しみながら健康になりましょう！

詳細はこちらへ→「大田区はねぴょん健康ポイント専用ページ」

日本スロージョギング協会のfacebookページのご紹介

Facebookの情報〜英語の勉強にもなります！

Slow jogging さんのワールドワイドなページです！  Slow jogging International

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